每個人都長過痘痘的經驗，但是區(qū)別在于痘痘的性質，一般的由于面部清理不夠干凈帶來的痘痘可能幾天就自然消失了，但是有些痘痘卻深深的留在臉上，青春痘護理的5個要點要做到，才能讓痘痘更容易消失。

　　1、 保持臉部清潔

　　面部每天暴露在外面，很容易積累很多的灰塵污垢以及細菌，如果這些物質長期待在面部的皮膚表面則會堵塞毛孔，長此以往則會導致毛孔發(fā)炎，使青春痘變得更加嚴重，因此每天都要把臉部洗干凈。

　　建議使用青春痘專用的潔面霜，首先把手洗干凈，然后把潔面霜放入手掌當中揉搓出泡沫，然后輕柔的涂抹在臉上，避免皮膚受到刺激，另外洗臉的次數(shù)一天不能夠超過4次。

　　2、 盡量不要使用粉質的化妝品

　　臉上長痘痘的愛美人士既不可以使用油性的化妝品，也不可以使用粉質的化妝品，更不可以化濃妝。因為這些化妝品當中可能會有一些具有刺激性的物質，會使青春痘變得更加嚴重。哪怕只是化淡妝，在睡前也要徹底的把化妝品卸除干凈，并在睡覺之前涂抹上營養(yǎng)霜。

　　3、 避免長時間的陽光照射

　　適當?shù)臅裉枌ζつw有一定的好處，但如果長時間的接受太陽光的照射，那么則會因為紫外線而對皮膚造成傷害，很有可能會導致黑色素沉著，也會導致皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，促使青春痘更加嚴重，因此平時出門的時候要做好防曬工作，首先要涂抹上防曬霜，然后要帶上遮陽傘和遮陽帽。

　　4、 不可以自行擠壓

　　長了青春痘之后千萬不可以自行擠壓，這種方法是很危險的，在擠壓痘痘的時候會出現(xiàn)皮損的現(xiàn)象，指甲當中以及皮膚周圍的細菌，則會沿著破損的部位浸入皮膚的更深層，從而加重感染，有時甚至會留下疤痕和色素沉著。

　　5、 學會排解壓力并注意休息

　　壓力過大或者睡眠時間不足，也會導致青春痘反復出現(xiàn)，因為不良的心理狀態(tài)會促使激素的產生，從而使病情惡化，因此要學會釋放壓力，而且要養(yǎng)成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間至少要達到7~8個小時，因為睡眠時身體會大量的排毒。

　　如果青春痘總是反復出現(xiàn)，而且通過以上幾種方法都沒有能夠去除，則要及時到皮膚科進行治療，或者是選擇激光祛痘來讓自己的面部祛痘的同時變得更好。

　　激光祛痘有效果嗎？

　　激光祛除痤瘡有一定的治療效果，且激光的種類也較為繁多，都可以改善炎癥性丘疹。激光可以選擇強脈沖激光，強脈沖激光里有很多的治療頭，如420nm的治療頭具有殺菌作用、590nm的治療頭可以去掉血管性以及炎癥性的病變。

　　此外，還有針對于紅色波段選取的激光頭，包括500-670nm以及870-1200nm，對炎癥性的丘疹還有毛細血管擴張，都有很好的改善作用。

　　激光祛痘多久恢復？

　　一般在做完此項手術之后的效果是比較顯著的，該項手術的恢復速度也比較快，通常在術后7天左右即可消腫，1個月左右就能看到比較明顯的改善效果。