對(duì)于 35 歲長(zhǎng)期久坐的女性來(lái)說(shuō)，腰腹贅肉堆積、臀部扁平塌陷是困擾許多人的問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，不僅會(huì)讓身體代謝減緩，肌肉逐漸松弛，還會(huì)導(dǎo)致脂肪在腰臀部位大量堆積。